Dein 1. Jahr nach der Geburt und lange darüber hinaus

Die Plattform zur Unterstützung in der Rückbildung nach der Geburt

Nicole Frank, Physiotherapeutin

Sabine Meissner, Physiotherapeutin


Was ist die Membership?

 

Wir, das sind Nicole Frank und Sabine Meissner, haben eine Plattform für Euch gebastelt, auf der wir Euch in der Rückbildungszeit zur Seite stehen.

Wir möchten Euch damit einen Raum bieten, in dem Ihr Eure Fragen loswerden könnt und Euch nicht mehr so allein in der Rückbildung fühlt.

Wir stehen Euch mit Rat und Tat zur Seite. Und das LIVE und in 3D.

Mehr über uns findet Ihr unten am Ende der Seite.

 

Im Prinzip ist die Membership wie ein Onlinekurs, nur dass Ihr aktiv mitmachen könnt.

Es ist auch nicht "statisch" wie ein Onlinekurs, sondern dynamisch, weil wir stetig neue Inhalte hochladen.

Es bleibt also immer alles "frisch" und Ihr könnt selbst mit gestalten und uns Eure Wünsche schicken, wenn Ihr über spezielle Themen gerne ein Webinar hättet.

Was genau drin ist in der Membership, seht Ihr gleich.

Aber kurz noch zum Hintergrund der Physiosprechstunde.

 

Wie kam es zur Entstehung der Membership?

Wir bekommen beide immer sehr viele Emails mit Fragen zur Rückbildung. Oft von recht verzweifelten Mamas, die dringend Hilfe suchen, aber keine finden.

Da wir nicht den ganzen Tag Emails beantworten können und wir eine solche "Beratungsplattform" auch gar nicht kennen, haben wir uns gedacht, wir könnten doch so etwas auf die Beine stellen.

 

Dann haben wir zuerst RÜBI TV produziert, um Fragen zu beantworten. 

Und danach wurden die Fragen immer mehr.

Wir haben so viele Emails bekommen mit Fragen für's RÜBI TV und Fragen wie man denn zu uns Kontakt haben kann und ob es persönliche Betreuung und Coaching gibt.

Ob es eine Community gibt und wie man sich denn, auch mit brisanteren Themen, austauschen könnte?

Wie kommt man an neue Herausforderungen in der Rückbildung und wie kommt man an neue Inspirationen? Und vor allem, wie bleibt man motiviert, wenn man niemanden zum quatschen hat?

 

Und wir haben uns gedacht, wie toll wäre das, einmal im Monat eine Live Sprechstunde für Euch online zu machen.

Wie cool, wenn wir Experten hätten, die sich mit sämtlichen anderen Themen auskennen, die jetzt nicht unbedingt unsere eigenen sind, die aber die Mamas brennend interessieren. Gynäkologen, Psychologen, Sexologen, Hebammen. 
Wenn Ihr erfahren könntet, wo Ihr professionelle und auch praktische Hilfe bekommen könntet zu jedem Thema, das Ihr habt.
Was für ein Riesen Potenzial das für die Zukunft hat, wenn ganz viele Frauen zur richtigen Zeit, die richtige Betreuung bekommen.
Wie viele Spätschäden vermieden werden können, wenn man frühzeitig das Richtige weiß.
Wie viel gesünder Frauen für die Dauer ihres Lebens bleiben, wenn sie von Anfang an das richtige Wissen haben und umsetzen.
Wie viel Stress und Verzweiflung abgefangen werden kann, wenn man zur richtigen Zeit, die richtige Beruhigung bekommt.

 

Wie oft hören wir "hätte ich das mal früher gewußt" oder "warum hat mir das keiner vorher gesagt".

Und genau das ist unser Ziel.

Frauenpower durch Aufklärung. 

Gesund, fit, aktiv, informiert und selbstbestimmt durch die Rückbildungszeit.

Im ersten Jahr speziell, aber auch lange darüber hinaus.

Das motiviert uns. Das macht uns Spass und deshalb stehen wir morgens gerne auf.

 

 

 

Die Inhalte der membership

 

 

 

Die Inhalte erweitern wir kontinuierlich. Jeden Monat kommen interessante und tolle Themen dazu.

Wir haben eine große Anzahl an Videos, auf die Ihr Zugriff habt.

Ihr könnt die Membership als Wissensarchiv oder Bibliothek verwenden. Oder auch als Ort, an dem Ihr aktiv mitmacht und wo Ihr eure Fragen beantwortet bekommt.

Wir freuen uns auch wirklich über Vorschläge und Themen, die Euch am Herzen liegen. Wie richten uns gern nach Euch und Euren Anliegen. So können wir alle zusammen einen Online Platz schaffen, an dem Frauen sich treffen und austauschen können.

 

 

Ihr bekommt in der Membership:

 

  • Die LIVE Sprechstunde mit uns per Zoom immer am letzten Sonntag im Monat, wo sich jeder, der möchte, zuschalten und seine Fragen stellen kann. Anonym oder mit Bild und Ton oder die Frage auch nur im Chat eingetippt, ohne dass es alle sehen. Das klamüsern wir dann aus wie es passt. Auch als stiller Zuhörer kann man viel für sich mitnehmen. Das Meeting wird natürlich nur auf der Membership Seite zugänglich sein mit Passwort. Es ist also ein geschützter Rahmen und nicht öffentlich. Und es gibt natürlich immer eine Aufzeichnung davon. Für wen das nix ist, der hat genügend andere Sachen zu sehen und zu lesen.
  • Ihr bekommt LIVE Workshops.
  • Ihr bekommt LIVE Webinare wie zum Beispiel mit der Beckenbodenexpertin Sabrina Nieland.
  • Wir zeichnen natürlich immer alles auf und niemand verpaßt etwas.
  • Es gibt RÜBI TV. Ihr könnt uns Eure Fragen schicken.
  • Es gibt Workouts.
  • Es gibt immer die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung zu Beckenboden und Rektusdiastase.
  • Wir haben tolle Experten Interviews wie zum Beispiel die Bestseller Autorin und Gynäkologin Dr. Sheila de Liz, die Sexologin Jana Walch, Psychologin Christine Ewert, Expertin für Hypopressive Therapie Britt Wandschneider und viele mehr.
  • Wir geben Euch einen guten Einblick und Überblick zu den Themen Beckenboden und Rektusdiastase nach der Geburt.
  • Wir haben Webinare zu verschiedenen Themen wie zum Beispiel über die Verdauung oder über die Verwendung von ätherischen Ölen in der Rückbildung oder wie man sich gut auf ein Arztgespräch vorbereitet.
  • Und wir erklären Euch ganz praktisch, wo Ihr Hilfe findet, wie das mit den Rezepten aussieht, was Ihr tun müßt, welche Ärzte sich darum kümmern und noch ganz viele Infos mehr, von denen wir denken, dass Ihr sie sicher braucht. 
  • Wir gehen live mit Euch und wir sind auch offline per Mail erreichbar.

Einen Rundgang und wie es innerhalb der Membership aussieht könnt Ihr oben im Video sehen. 

Wir freuen uns auf Euch.

 

Für einen monatlichen Beitrag von nur 14,95€ habt Ihr Zugriff auf alle Inhalte der

Membership "Die Physiosprechstunde". Die Mitgliedschaft ist jederzeit kündbar.

 

 

 

Wer wir sind

 

Wir sind zwei Physiotherapeutinnen, jede mit über 25 Jahren Berufserfahrung und einer Spezialisierung auf dem Gebiet der Physiotherapie in der Gynäkologie.

Das heißt, quasi alles was mit Frauen zu tun hat. Vom Wochenbett, zur Rückbildung, zum Beckenboden, zur Inkontinenz, zur Rektusdiastase, zu OPs in der Gynäkologie, zu allem, was in der Frauenklinik und in der Praxis an akuten und chronischen Vorgängen als Frau so passieren kann. Darüber wissen wir bestens Bescheid.

 

Wir haben uns zusammen getan, um gemeinsam eine Rückbildungs-Plattform für Euch aufzubauen. Denn erstens macht's zu zweit einfach mehr Spaß und zweitens haben wir zu zweit auch doppelt so viel Wissen, das sich ganz prima ergänzt. 

Außerdem sind wir Schwestern im Geiste.

 

Jede von uns hat auch ihr eigenes "Business" und ihre eigene Webseite.

Zu so ziemlich allen Themen der Rückbildung haben wir auf unseren eigenen Webseiten Blog Artikel und Videos. Ihr könnt auch dort noch weiter stöbern.

 

 

Nicoles Qualifikationen

Nicoles Webseite 

 

 

 

Sabines Qualifikationen

  • Physio Pelvica (AG GGUP) 
  • Beckenbodentherapeutin nach dem Tanzbergerkonzept® in Prävention und Therapie
  • Funktionelle Rückbildungsgymnastik nach Tanzberger®
  • Holistic Treatment of the Postpartum Body, Lynn Schulte
  • Holistic Treatment of the Pregnant Body, Lynn Schulte
  • Behandlung und Therapie der Rektusdiastase nach Angela Heller
  • Zertifizierte MamasMitte Trainerin
  • MamasMitte Ausbilderin
  • Dissektionskurs Tom Myers, Anatomy Trains
  • Restoration + Vitality for the Female Pelvis, Tom Myers Anatomy Trains
  • Core Confidence for Pelvic Health Physiotherapists, Pelvienne Wellness
  • Bobath für Erwachsene
  • Touch For Health 1+2, angewandte Kinesiologie
  • Craniocacrale Körperarbeit
  • Funktionelle Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach
  • Reflektorische Schmerztherapie - Befundaufnahme und Behandlung im Brügger Konzept
  • Feldenkrais - Bewußt durch Bewegung
  • Fussreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt
  • Orthopädische Rückenschule
  • Manuelle Therapie nach Kaltenborn/Evjenth
  • Kinesiotape

Sabines Webseite

 

 

Glückliche Mitglieder